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Älter werden in Balance - Gleichgewichtsprogramm 70+ (nach Dorothea Beigel)

KursNr
GS1132021
Zielgruppe
alle Interessierten, Alten- und Krankenpfleger*innen, Übungsleiter*innen
Termin
09.10.21
Uhrzeit
9:00 - 12:00
alternativer Termin
Ort
Sonneberg
Referent/in
Herr Sven Bresemann
Gebühr
25,00 € für 4 Lehreinheiten (Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
„Älter werden in Balance“ steht für die Verminderung der Risikofaktoren „nachlassende Gleichgewichtsfähigkeit“, „zunehmende Muskelschwäche (muskuläre Insuffizienz) und „muskuläre    Dysbalancen“ durch Bewegungsmangel. Im Workshop werden gezielte Bewegungsübungen zur Unterstützung körperlicher Fähigkeiten - wie etwa Gang- Stand- und Bewegungssicherheit, angemessener Muskeltonus und Gleichgewichtsfähigkeiten - vermittelt und erprobt, die deutlich zur Verminderung von Missbefindenszuständen (z. B. Angst vor Schwindel, Angst vor Stürzen) beitragen.
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: Grundschule Sonneberg-Grube - Eisenbahnstraße 16 - 96515 Sonneberg mit 4 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Sonneberg e.V.
Übersicht
Älter werden in Balance - Gleichgewichtsprogramm 70+ (nach Dorothea Beigel)
Termin:

09.10.21

Ort:

Sonneberg

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