Älter werden in Balance - Gleichgewichtsprogramm 70+ (nach Dorothea Beigel)
Zielgruppe
alle Interessierten,
Alten- und Krankenpfleger*innen,
Übungsleiter*innen
Referent/in
Herr Sven Bresemann
Gebühr
35,00 € für 4 Lehreinheiten
(Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
„Älter werden in Balance“ steht für die Verminderung der Risikofaktoren „nachlassende Gleichgewichtsfähigkeit“, „zunehmende Muskelschwäche (muskuläre Insuffizienz) und „muskuläre Dysbalancen“ durch Bewegungsmangel.
Im Workshop werden gezielte Bewegungsübungen zur Unterstützung körperlicher Fähigkeiten - wie etwa Gang- Stand- und Bewegungssicherheit, angemessener Muskeltonus und Gleichgewichtsfähigkeiten - vermittelt und erprobt, die deutlich zur Verminderung von Missbefindenszuständen (z. B. Angst vor Schwindel, Angst vor Stürzen) beitragen.
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: Gymnasium Bad Salzungen (Turnhalle) - Otto-Grotewohl-Straße 79 - 36433 Bad Salzungen
mit 4 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Bad Salzungen e.V.
