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Runden laufen war gestern - abwechslungsreiche Ausdauerschulung

KursNr
GH0462024
Zielgruppe
alle Interessierten, Sportler*innen, Trainer*innen, Übungsleiter*innen
Termin
03.05.24
Uhrzeit
17:00 - 20:00
alternativer Termin
Ort
Sömmerda
Referent/in
Herr Sascha Balcerowski (TBRSV e.V.)
Gebühr
25,00 € für 4 LE (Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
Runden laufen war gestern!  Nach einem kurzen theoretischen Einstieg zur Thematik (Ausdauermethoden, Belastungssteuerung, Besonderheiten der Ausdauerschulung) werden über geeignete Kleine Spiele und vielseitige Organisationsformen Praxisideen vermittelt. Die vorgestellte Sportpraxis bezieht sich auf Variationen der Dauer- und Intervallmethode, soll eintönigen Dauerläufen entgegenwirken und berücksichtigt die heterogene Leistungsfähigkeit im Sinne der individuellen Belastungssteuerung.
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: wird noch bekannt gegeben! mit 4 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Sömmerda e.V.
Übersicht
Runden laufen war gestern - abwechslungsreiche Ausdauerschulung
Termin:

03.05.24

Ort:

Sömmerda

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