Yoga Basics
Zielgruppe
alle Interessierten,
Sportler*innen,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen,
Physiotherapeut*innen,
Heilpraktiker*innen,
Ergotherapeut*innen
Referent/in
Frau Daniela Weißenborn
Gebühr
30,00 € für 8 Lehreinheiten
(Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
Yoga ist eine jahrtausendealte Philosophie aus Indien, die sowohl die körperliche als auch geistige und seelische Gesundheit fördert. Regelmäßige Yogapraxis sorgt nachweislich für mehr Kraft, Beweglichkeit, innerer Harmonie und besserer Konzentrationsfähigkeit. In dieser Fortbildung erhalten Interessierte einen Überblick über die Philosophie und Anatomie im Yoga. In den Musterstunden werden die Wirkungen Atemübungen, Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation spürbar. Die Teilnehmer lernen einfache Übungen, die sie einzeln oder als Sequenz in ihre Bewegungs- und Entspannungskurse einbauen können.
Hinweis(e)
mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Eisenach e.V.
