Zielgruppe
alle Interessierten,
Physiotherapeut*innen,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen
Inhalt
Im Aufbaukurs geht es um die myofaszialen Haupt-Leitbahnen des Körpers, die in jede Bewegung integriert sind. Sie verlaufen auf unterschiedlichen Wegen/Bahnen durch den gesamten Körper, leiten Kräfte weiter und gewährleisten die nötige Elastizität sowie Beweglichkeit der Gelenksysteme. Die Kenntnis dieser Verläufe, ihrer Funktionen in der Bewegung sowie das Kennenlernen und Ansteuern dieser Leitbahnen, die Möglichkeiten zu üben, wie diese Systeme entspannt werden können, wird uns in diesem Kurs beschäftigen.
