Runden laufen war gestern - abwechslungsreiche Ausdauerschulung
Zielgruppe
alle Interessierten,
Sportler*innen,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen
Referent/in
Herr Sascha Balcerowski (TBRSV e.V.)
Gebühr
60,00 € für 8 LE
(Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
Runden laufen war gestern! Nach einem kurzen theoretischen Einstieg zur Thematik (Ausdauermethoden, Belastungssteuerung, Besonderheiten der Ausdauerschulung) werden über geeignete Kleine Spiele und vielseitige Organisationsformen Praxisideen vermittelt. Die vorgestellte Sportpraxis bezieht sich auf Variationen der Dauer- und Intervallmethode, soll eintönigen Dauerläufen entgegenwirken und berücksichtigt die heterogene Leistungsfähigkeit im Sinne der individuellen Belastungssteuerung.
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: wird noch bekannt gegeben!
mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C anerkannt
Anmeldung
LSB Thüringen Bildungswerk GmbH
