Yoga Basics
Zielgruppe
alle Interessierten,
Sportler*innen,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen,
Physiotherapeut*innen,
Heilpraktiker*innen,
Ergotherapeut*innen
Referent/in
Frau Daniela Weißenborn
Gebühr
60,00 € für Vereinsmitglieder
70,00 € für Nichtvereinsmitglieder
(Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
Yoga ist eine jahrtausendealte Philosophie aus Indien, die sowohl die körperliche als auch geistige und seelische Gesundheit fördert. Regelmäßige Yogapraxis sorgt nachweislich für mehr Kraft, Beweglichkeit, innerer Harmonie und besserer Konzentrationsfähigkeit. In dieser Fortbildung erhalten Interessierte einen Überblick über die Philosophie und Anatomie im Yoga. In den Musterstunden werden die Wirkungen Atemübungen, Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation spürbar. Die Teilnehmer lernen einfache Übungen, die sie einzeln oder als Sequenz in ihre Bewegungs- und Entspannungskurse einbauen können.
Hinweis(e)
- Veranstaltungsort: Regelschule "Heinrich Hertz" Ilmenau - Ziolkowskistraße 27 - 98693 Ilmenau
- mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Ilm-Kreis e.V.
