Mach mit - werd Murmelfit!

Der beliebte Bewegungskalender, mit vielfältigen Anregungen für einen aktiven Kita- und Hortalltag, wird 2019 in Nordhausen, Unterpörlitz (Ilmkreis), Eisenach und Weißenborn (Saale-Holzland-Kreis) vorgestellt.

Alle näheren Informationen finden Sie in denÖffnet externen Link in neuem Fenster Kursbeschreibungen.

Am Besten: Sie melden sich gleich an!

 

 

ROLLATOR-FIT-Training

Der Rollator als Alltagsbegleiter. Bewegungsideen mit und am Rollator zur Ergänzung bestehender Angebote von Senioreneinrichtungen und Sportvereinen.

Dabei stehen die motorischen Ziele wie Kraft und Ausdauer neben denen der Sturzprophylaxe, Konzentrationsförderung, kognitiver Leistungsfähigkeit sowie die Förderung der Bewegungsgeschicklichkeit mit dem Rollator im Vordergrund.

Am 5. Juni 2019 treffen wir uns in Erfurt. Einzelheiten finden Sie  in der Öffnet externen Link in neuem FensterKursbeschreibung - wo Sie sich auch direkt anmelden können.