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Älter werden in Balance - Gleichgewichtsprogramm 70+ (nach Dorothea Beigel)

KursNr
GS1102021
Zielgruppe
alle Interessierten, Alten- und Krankenpfleger*innen, Übungsleiter*innen
Termin
19.03.21
Uhrzeit
17:00 - 20:00
alternativer Termin
Ort
Weimar
Referent/in
Herr Sven Bresemann
Gebühr
30,00 € (Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
„Älter werden in Balance“ steht für die Verminderung der Risikofaktoren „nachlassende Gleichgewichtsfähigkeit“, „zunehmende Muskelschwäche (muskuläre Insuffizienz) und „muskuläre    Dysbalancen“ durch Bewegungsmangel. Im Workshop werden gezielte Bewegungsübungen zur Unterstützung körperlicher Fähigkeiten - wie etwa Gang- Stand- und Bewegungssicherheit, angemessener Muskeltonus und Gleichgewichtsfähigkeiten - vermittelt und erprobt, die deutlich zur Verminderung von Missbefindenszuständen (z. B. Angst vor Schwindel, Angst vor Stürzen) beitragen.
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: Grundschule Weimar-Schöndorf - Max-Reichpietsch-Straße 14 - 99427 Weimar-Schöndorf mit  4 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
Stadtsportbund Weimar e.V.
Übersicht
Älter werden in Balance - Gleichgewichtsprogramm 70+ (nach Dorothea Beigel)
Termin:

19.03.21

Ort:

Weimar

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