Functional Training mit dem eigenen Körper
Zielgruppe
alle Interessierten,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen,
Sportler*innen,
Physiotherapeut*innen
Referent/in
Frau Daniela Bleyl
Gebühr
60,00 € für 8 LE
(Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
Die Bewegungen des Menschen sind sehr komplex. Um diese als funktionell zu bezeichnen, sind mehrere Gelenke und Muskelgruppen, s. g. Muskelketten, in die Bewegung involviert, sollten alltagsrelevant und gegebenenfalls sportartübergreifend sein. Bestimmte Bewegungsmuster sind dabei elementar und unverzichtbar in jedem Funktionellen Training. Diese werden wir im Workshop eingehend besprechen und trainieren sowie Varianten diskutieren.
Hinweis(e)
Diese Fortbildung ist als Präsenzveranstaltung geplant, kann aber, immer den aktuellen Umständen geschuldet, auch online durchgeführt werden.
Veranstaltungsort:
Haus des Thüringer Sports (neben der Thüringenhalle) - Werner-Seelenbinder-Straße 1 - 99096 Erfurt
mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
LSB Thüringen Bildungswerk GmbH
