Zielgruppe
alle Interessierten,
Ergotherapeut*innen,
Heilpraktiker*innen,
Moto- und Sozialpädagogen,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen,
Sportler*innen,
Physiotherapeut*innen
Inhalt
Taiji (Tai Chi), das höchste Letzte, kommt von Wuji, dem Unendlichen.
Es ist der Anfang der Bewegung und der Stille, die Mutter von Yin und Yang.
In der Bewegung sind beide selbstständig, in der Ruhe verschmelzen sie zur Einheit. Die Energie wurzelt in den Füßen, fließt durch die Beine, wird von den Hüften gelenkt und wirkt durch die Finger.
Füße, Beine und Hüften müssen bei allen Bewegungen als Ganzes handeln. Auf diese Weise wird man (im Kampf als auch im Leben) immer im Vorteil sein und die geeignetste Stellung finden.
Der Chen-Stil wurde im 17. Jahrhundert von der Familie Chen entwickelt und über Generationen weitergegeben. Charakteristisch ist das Wechselspiel von weichen, fließenden Bewegungen und schnellen, kurzen, explosiven Techniken.
Die Chen 18er Form ist eine speziell für Anfänger leicht zu erlernende kurze Form, Basisform viel längerer Chenstilformen.
Taiji (Tai Chi) hält jung und gesund und kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Die Feinheiten und in ihr verborgene Kampfsporttechniken werden von unserem, in Tai Chi und Kung Fu perfektem, Shaolinmeister Shi Xinggui gezeigt.
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