Pilates für den Rücken mit dem Theraband
Zielgruppe
alle Interessierten,
Physiotherapeut*innen,
Sportler*innen,
Trainer*innen,
Übungsleiter*innen
Referent/in
Frau Daniela Bleyl
Gebühr
60,00 €
(Änderungen vorbehalten!)
Inhalt
Unsere alltägliche Sitzkultur hat nachweislich fatale Folgen für das Muskel- und Skelettsystem, für unsere aufrechte Haltung, für eine gut funktionierende Organtätigkeit, für unsere allgemeine Leistungsfähigkeit und Stressanfälligkeit. Diese Fortbildung greift die Grundidee von Pilates noch einmal auf, verweist auf die wichtigen Pilates-Prinzipien und verknüpft diese mit anderen Trainingsformen und Bewegungsarten. Grundlage dieses Workshops sind die Übungen aus dem Matwork-Training, das wichtigste Trainingsgerät ist das Theraband.
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: Haus des Thüringer Sports - Werner-Seelenbinder-Straße 1 - 99096 Erfurt
mit 7,5 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
LSB Thüringen Bildungswerk GmbH
