In diesem kostenfreien online-Selbstlernkurs lernen Sie die wichtigsten Muskeln des Körpers kennen.
Themenbereiche:
- Allgemeine Muskellehre
- Muskeln der unteren Extremität
- Muskeln der oberen Extremität
- Rumpfmuskulatur
- Kopf- und Halsmuskulatur
Jeder Themenbereich behandelt Aufbau und Funktion der jeweiligen Muskeln und endet mit kleinen Übungen zur Wiederholung.
Auf der Fortbildungsplattform stehen Ihnen zahlreiche Medien zur Verfügung, die Sie in die Lage versetzen, Aufbau und Funktion der Muskeln gut nachzuvollziehen.
Kleine praktische Mitmachvideos, bei denen Sie An- und Entspannung der jeweiligen Muskeln am eigenen Körper spüren werden, festigen das erlernte Wissen, um es in der Sportpraxis gezielt einsetzen zu können. Die kleinen Videos stellen immer einen Bezug zur Praxis her.
Im Abschlusstest können sie ihr Wissen unter Beweis stellen.