Runde für Runde standfester

KursNr
GH0082026
Zielgruppe
alle Interessierten, Alten- und Krankenpfleger*innen, Sportler*innen, Trainer*innen, Übungsleiter*innen
Termin
13.06.26
Uhrzeit
16:30 - 19:30
alternativer Termin
Ort
Arnstadt
Referent/in
Frau Kirsten Müller
Gebühr
40,00 € (45,00 € für Nichtvereinsmitglieder) Änderungen vorbehalten!
Inhalt
Zirkeltraining bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Köper bei hohen Trainingseffekten und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Zirkeltraining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Inhalte:
  • Theorie des Zirkeltrainings
  • Zirkeltraining für 65+
  • Sturzprophylaxe
  • Mobilitätsförderung
Hinweis(e)
Veranstaltungsort:  Sporthalle Am Jahnsportpark - Käfernburger Straße - 99310 Arnstadt mit 4 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Ilm-Kreis e.V.
Übersicht
Runde für Runde standfester
Termin:

13.06.26

Ort:

Arnstadt

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