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  2. Gesundheit

Runde für Runde standfester

KursNr
GH0092026
Zielgruppe
alle Interessierten, Alten- und Krankenpfleger*innen, Sportler*innen, Trainer*innen, Übungsleiter*innen
Termin
07.11.26
Uhrzeit
09:00 - 15:00
alternativer Termin
Ort
Altenburg
Referent/in
Frau Kirsten Müller
Gebühr
48,00 € Änderungen vorbehalten!
Inhalt
Zirkeltraining bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Köper bei hohen Trainingseffekten und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Zirkeltraining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Inhalte:
  • Theorie des Zirkeltrainings
  • Zirkeltraining für 65+
  • Sturzprophylaxe
  • Mobilitätsförderung
Hinweis(e)
Veranstaltungsort: Karolinum-Schule - Hospitalplatz 8 - 04600 Altenburg mit 7,5 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C und ÜL B anerkannt
Anmeldung
Kreissportbund Altenburger Land e.V.
Email
info(at)ksb-altenburg.de
Übersicht
Runde für Runde standfester
Termin:

07.11.26

Ort:

Altenburg

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